Wildgans-Qigong auf Spiekeroog (BU)

  • So, 2.10.2022 - Sa, 8.10.2022 Ort: Spiekeroog Dozent: Martin Amendt und Margit Gätjens

Wildgans-Qigong auf Spiekeroog

Techniken der TCM zur psycho-physischen Selbstregulation

Für Anfänger und Auffrischer

Geleitet wird das Seminar von Martin Amendt und Margit Gätjens.

Die Anerkennung des Seminars als Bildungsurlaubsveranstaltung wird beim Niedersächsischen Bund für freie Erwachsenenbildung e. V. beantragt. Die Akkreditierung des Seminars wird bei der Niedersächsischen Psychotherapeutenkammer beantragt. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle den Stand der Bearbeitung.

Seminar-Inhalt

Das Wildgans-Qigong ist eine daoistisch inspirierte Methode des medizinischen Qigong. Diese Methode geht auf den Mönch Dao An zurück, der in der Jin-Dynastie (265-420) lebte. Das Wildgans-Qigong besteht aus zwei Abschnitten mit jeweils 64 Einzel-Übungen, die abfolgend in einer geschlossenen Choreografie geübt werden. Der erste Abschnitt bildet die Basis für den zweiten, in welchem dann Besonderheiten trainiert werden.
In diesem Seminar er- und bearbeiten wir die 64 Übungen des ersten Abschnitts. Diese Übungen ahmen in ihrer äußeren Gestalt die Alltagsverrichtungen dieses sehr symbolbehafteten Tieres der chinesischen Fabelwelt nach. Aus medizinischer Sicht werden über die Haltungen und Bewegungen in dieser Form die Leitbahnen massiert, spezifische Punkte stimuliert und die Umwandlung der aufgenommenen Nährstoffe gefördert. Die Flexibilität wird verbessert und die Zirkulation von Qi und Blut angeregt. Einige Übungen sind sehr raumgreifend und extrovertiert, daher erfordert diese Methode die Bereitschaft zu großen ausdrucksstarken Bewegungen. Im Unterricht wechseln sich verschiedene Methoden wie Anleitung, Einüben, Gruppenarbeiten und Erfahrungsaustausch ab und wir üben auch, sofern es das Wetter zulässt, häufig im Kurpark.
Die Übungen der Wildgans-Form werden in ihren theoretischen und übe-praktischen Besonderheiten und Anforderungen vermittelt. Darüber können wir je nach Interessenlage der Teilnehmenden auch Fragen und Themen zur daoistischen Philosophie, zu Aspekten der traditionellen chinesischen Medizin sowie zum Zusammenhang zwischen Qigong-Übepraxis, Selbstregulierung und Persönlichkeitsentwicklung besprechen und reflektieren.

Es wird vor dem Frühstück, vormittags und nachmittags und auf Wunsch auch abends trainiert. Der Unterricht integriert die Vermittlung theoretischer und praktischer Lern-Inhalte. Morgens wird nach Möglichkeit draußen geübt. Für die anderen Einheiten steht uns ein angenehmer, großer Raum in der Kurverwaltung zur Verfügung.


Termin: 02. – 08. Oktober 2022 auf Spiekeroog

Zeiten: (einschließlich Pausen)

Mo. – Fr. 7:45 – 8:30, 10:00 – 12:15, 15.30 – 17.45, einschließlich Pausen.
Zusätzlich am Di und Do Abend von 20.00 – 20.45 Uhr und Sa. 7.30 – 8.15 Uhr.
40 Unterrichtsstunden zu 45 Minuten.

Ort:

Spiekeroog

Dozenten:

Martin Amendt und Margit Gätjens

Bitte mitbringen:
Für Bewegung geeignete Kleidung und flache Schuhe.

Preis:
468,00 €

Hinzu kommen Ihre Übernachtungs- und Verpflegungskosten auf dieser sehr ruhigen, autofreien und grünen Insel. Gerne unterstützen wir Sie bei der Auswahl geeigneter Unterkünfte. Informationen erhalten Sie auch im Internet unter www.spiekeroog.de / Anreisen und Buchen.

Hinweis: Um länger auf der Insel zu verweilen, empfiehlt es sich, den Aufenthalt vor oder nach dem Seminar zu verlängern und dies entsprechend einzuplanen. Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung Ihrer Unterkunft!

 


Veranstalter:
Qigong Fachgesellschaft e.V.
Sonnenkampstraße 19
26123 Oldenburg
0152 – 27 03 62 46

Anmeldung / Fragen:
Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenntnisse möglich. Wir bitten um eine kurze schriftliche Anmeldung unter kontakt@qigong-fachgesellschaft.de. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und ca. vier Wochen vor Seminarbeginn eine Einladung mit Hinweisen zum Seminarverlauf sowie eine Rechnung über die Seminargebühr.