Acht Brokate und Übungen aus dem Gesundheits-schützenden Qigong (BU)

Acht Brokate und Übungen aus dem Gesundheitsschützenden Qigong im Stehen und im Sitzen

Techniken der TCM zur psycho-physischen Selbstregulation

Bildungsurlaub, akkreditiert bei der Psychotherapeutenkammer Niedersachsen

Alle Infos als PDF hier zum Download

Die Anerkennung des Seminars als Bildungsurlaubsveranstaltung beim Niedersächsischen Bund für freie Erwachsenenbildung e. V. ist bereits erfolgt. Das Seminar ist mit 41 Fortbildungspunkten bei der Psychotherapeutenkammer Niedersachsen (PKN) akkreditiert worden. Näheres erfahren Sie auf Nachfrage in der Geschäftsstelle.

Dozentinnen:

Anke Riedel, Dipl.-Soz.arb., und Susanne Sander, Dipl.-Biol.

Qigong-Lehrerinnen, Qigong-Ausbildungen u.a.im Projekt für Traditionelle Chinesische Heilmethoden und Heilweisen PTCH der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg, https://qigong-ankeriedel.de/ , https://rosenhaus-oldenburg.de/

Die Anerkennung des Seminars wird beim Niedersächsischen Bund für freie Erwachsenenbildung e. V. als Bildungsurlaubsveranstaltung und bei der Psychotherapeutenkammer Niedersachsen (PKN) beantragt.

Seminar-Inhalt

Beide Qigong-Methoden entstammen dem Methoden-Zyklus mit dem Namen Daoyin Yangsheng Gong von Prof. Zhang Guangde von der Sportuniversität in Peking. Dies heißt ins Deutsche übertragen, die Fähigkeit üben, mit dehnenden und wringenden Bewegungen das Leben zu pflegen. Auf der Basis der Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die für einen Organfunktionskreis relevanten Leitbahnen bewegt, um sie durchlässig zu machen bzw. zu halten. So sollen die inneren Organe in ihrer Funktionsfähigkeit unterstützt und verbessert werden.

Die Übungen werden in dem Seminar in ihren theoretischen und übe-praktischen Besonderheiten und Anforderungen so vermittelt, dass sie nach Abschluss eigenständig praktiziert werden können.

Neben den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin sollen in der Vermittlung der Methoden zusätzliche Bezüge aufgezeigt werden: Gewahrsein für den Augenblick, Achtsam Werden für das persönliche lnnenleben, Wertschätzung der eigenen Person, Kultivierung von Entspannung. Theoretische Ergänzungen werden in einen erfahrungsorientierten Bezug zur Praxis gebracht.

Qigong wird üblicherweise im Stehen praktiziert. Die meisten Übungen können jedoch auch im Sitzen geübt werden. So kann zum Beispiel in besonderen Lebenssituationen auf diese Weise Qigong praktiziert werden.

Die Acht Brokate (Ba Duan Jin)

Diese Methode gehört zu den klassischen Qigong-Methoden und enthält acht Übungen. Es wird eine nicht standardisierte Ausführung der Acht Brokat Übungen vermittelt. Sie zeichnet sich durch besondere Intensität in der Bewegung, in der Leitbahnenarbeit sowie in ihrer Wirksamkeit auf die Gesundheit aus.

Das Gesundheitsschützende Qigong (Dao Yin Bao Jian Gong)

Diese aus acht Einzelübungen bestehende Qigong-Methode spricht alle Organ-Funktionskreise an und schult darüber hinaus das Dantian-Qi. Im Seminar werden ausgewählte Übungen dieser Methode behandelt.

Es wird vor dem Frühstück, vormittags und nachmittags sowie an einem Abend trainiert. Der Unterricht integriert die Vermittlung theoretischer und praktischer Lern-Inhalte. Morgens wird nach Möglichkeit draußen geübt. Für die anderen Einheiten steht uns ein angenehmer Raum in der Kurverwaltung zur Verfügung.

Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenntnisse möglich. Wir bitten um eine kurze schriftliche Anmeldung unter kontakt@qigong-fachgesellschaft.de. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und ca. vier Wochen vor Seminarbeginn eine Einladung mit Hinweisen zum Seminarverlauf sowie eine Rechnung über die Seminargebühr.

Termin:

25.September bis 01. Oktober 2022

Seminarzeiten:

So Anreise + Ablauf, Mo – Fr 07:30-08:15, 09:45-12:00, 15:30-18:00 mit Pausen, am Mi und Do Abend von 19:30-20:45 Uhr und Sa. 7.30 – 8.15 Uhr.

40 Unterrichtsstunden zu 45 Minuten

Seminarort:

Spiekeroog

Bitte mitbringen:

Für Bewegung geeignete und auch für das Training draußen angemessene Kleidung und flache Schuhe.

Zur Anmeldung:

Seminargebühr: 468 €

Hinzu kommen Ihre Übernachtungs- und Verpflegungskosten auf dieser sehr ruhigen, autofreien und grünen Insel. Gerne unterstützen wir Sie bei der Auswahl geeigneter Unterkünfte. Informationen erhalten Sie auch im Internet unter www.spiekeroog.de / Anreisen und Buchen.

Hinweis: Um länger auf der Insel zu verweilen, empfiehlt es sich, den Aufenthalt vor oder nach dem Seminar zu verlängern und dies entsprechend einzuplanen. Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung Ihrer Unterkunft!

Veranstalter:Qigong Fachgesellschaft e.V.Sonnenkampstraße 1926123 Oldenburg0152 – 27 03 62 46

Anmeldung / Fragen:Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenntnisse möglich. Wir bitten um eine kurze schriftliche Anmeldung unter kontakt@qigong-fachgesellschaft.de. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und ca. vier Wochen vor Seminarbeginn eine Einladung mit Hinweisen zum Seminarverlauf sowie eine Rechnung über die Seminargebühr.