- Fr., 11.09.2026 - So., 13.09.2026 Ort: Abtei Maria Frieden Dozent: Martin Amendt
Techniken der TCM zur allgemeinen Stärkung der Gesundheit
Für Qigong-Interessierte und Lehrende
Geleitet wird das Seminar von Martin Amendt
Alle Infos hier zum Download als PDF.
Seminar-Inhalt
Die zu erlernende Qigong-Methode entstammt dem Methoden-Zyklus von Prof. Zhang Guangde von der Sportuniversität in Peking mit dem Namen Daoyin Yangsheng Gong. Dies heißt ins Deutsche übertragen, die Fähigkeit üben, mit dehnenden und wringenden Bewegungen das Leben zu pflegen. Auf der Basis der Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die für einen Organfunktionskreis relevanten Leitbahnen bewegt, um sie durchlässig zu machen bzw. zu halten. So sollen die inneren Organe in ihrer Funktionsfähigkeit unterstützt und verbessert werden. Die Strategie dieses „Organe-Trainings“ berücksichtigt die zyklische Vernetzung, so dass die Beziehung des Organfunktionskreises als Gestaltungselement der Übungen erkennbar ist.
„Das Gesundheitsschützende Qigong”
Diese aus acht Einzelübungen bestehende Qigong-Methode spricht alle Organ-Funktionskreise an und schult darüber hinaus das Dantian-Qi. In der Übung 1 wird das Dantian-Qi aktiviert. In den Übungen 2 bis 7 werden alle Organ-Funktionskreise gekräftigt und in Übung 8 wird Qi im Dantian gesammelt und bewahrt. Übung 1: Dantian, Übung 2: Herz/Dünndarm, Übung 3: Niere/Blase, Übung 4: Lunge/Dickdarm, Übung 5: Milz/Magen, Übung 6: Leber/Gallenblase, Übung 7: Herzhülle/3 Erwärmer, Übung 8: Dantian. Somit können durch die Übungen des Gesundheitsschützenden Qigong die krankheitsfördernden Phänomene Qi-Mangel, Qi-Stagnation und schwaches Organ-Qi abgebaut bzw. vermieden werden.
Die vielfältigen Übungen dieser Methode haben sich in der Unterrichtspraxis bewährt und sind gleichermaßen beliebt bei Unterrichtenden wie Unterrichteten. Neben den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin sollen bei der Vermittlung der Methode zusätzliche Bezüge aufgezeigt werden: Verfeinerung der Selbstwahrnehmung im Erlernen und Kultivierung von Körperstruktur im Zusammenspiel mit Entspannung. Theoretische Ergänzungen werden in einen erfahrungsorientierten Bezug zur Praxis gebracht.
Die Teilnahme ist auch ohne Qigong-Kenntnisse möglich.
Termin:
11. – 13. September 2026
Zeit: (einschließlich Pausen)
Fr: 15.30-17.45 und 19.30-20.30 Uhr, Sa: 7.30-8.15, 9:45-11.45, 15.15-18.15 und
19.45-20.30 Uhr und So: 7.30-8.15, 9:45-12.00 Uhr einschließlich Pausen. 15,5 Unterrichtsstunden zu 45 Minuten.
Ort:
Mutterhaus der St. Franziskusschwestern Vierzehnheiligen, Vierzehnheiligen 8, 96231 Bad Staffelstein (Teilnahme am Gebet möglich)
Dozent Martin Amendt
Ausbildung beim PTCH der Universität Oldenburg, hauptberufliche Selbstständigkeit im Bereich Qigong und Meditation (Einzelstunden, wöchentliche Kurse, Seminare). Enge Kooperation mit dem Shen-Zentrum für TCM in Erlangen. Mehrere Weiterbildungen in Qigong und Taijiquan in China. Assistenzen bei Dr. Johann Bölts, Prof. Song Tianbin und Liu Junmai. Ausbildung zum HAKOMI®- Therapeuten (Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie). Langjährige Erfahrung in Kampfkunst. Vielfältiges Engagement im Vorstand der Qigong Fachgesellschaft, u.a. als Co-Vorsitzender.
Bitte mitbringen:
Für Bewegung geeignete Kleidung und flache Schuhe. Sowie eine Decke und ein Meditationskissen.
Preis (nur Teilnahmegebühr):
268,– € / 238,– € (für Mitglieder der QFG)
Unterkunft und Verpflegung:
160 € (2x Übernachtung mit Vollpension im Einzelzimmer (Bad und WC auf dem Gang), von Donnerstag-Sonntag, 2x Kaffee). Die Unterkunft im Mutterhaus der Franziskusschwestern ist klösterlich schlicht aber reizvoll. In der Regel befinden sich Dusche / WC auf dem Gang. In sehr begrenztem Kontingent ist gegen Aufpreis auch eine Nasszelle auf dem Zimmer möglich. Für Unterkunft und Verpflegung (Vollpension inklusive Kaffee) sind im Einzelzimmer 80 € pro Person und Nacht zu entrichten (Änderungen behält sich das Kloster vor). Die Küche bietet gerne vegetarische Kost und berücksichtigt nach Möglichkeit Lebensmittelunverträglichkeiten.
Veranstalter:
Qigong Fachgesellschaft e.V.
Bleicherweg 33
25361 Krempe
0152 – 27 03 62 46
Anmeldung / Fragen:
Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenntnisse möglich. Wir bitten um eine kurze schriftliche Anmeldung unter kontakt@qigong-fachgesellschaft.de. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und ca. vier Wochen vor Seminarbeginn eine Einladung mit Hinweisen zum Seminarverlauf sowie eine Rechnung über die Seminargebühr.
Inhaltliche Fragen richten Sie bitte direkt an Herrn Martin Amendt: 0177 9106658