Nieren-Qigong Abtei Maria Frieden / Kirchschletten

Techniken der TCM, um das Zhen-Qi zu nähren und das Yuan-Qi zu stärken

Geleitet wird das Seminar von Martin Amendt

Alle Infos hier zum Download als PDF.

Seminar-Inhalt

Die zu erlernende Qigong-Methode entstammt dem Methoden-Zyklus von Prof. Zhang Guangde von der Sportuniversität in Peking mit dem Namen Daoyin Yangsheng Gong. Dies heißt ins Deutsche übertragen, die Fähigkeit üben, mit dehnenden und wringenden Bewegungen das Leben zu pflegen. Auf der Basis der Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die für einen Organfunktionskreis relevanten Leitbahnen bewegt, um sie durchlässig zu machen bzw. zu halten. So sollen die inneren Organe in ihrer Funktionsfähigkeit unterstützt und verbessert werden. Die Strategie dieses „Organe-Trainings“ berücksichtigt die zyklische Vernetzung, so dass die Beziehung des Organfunktionskreises als Gestaltungselement der Übungen erkennbar ist.

„Das Nieren-Qigong”

Im Nieren-Qigong werden insbesondere die Nieren- und die Blasen-Leitbahnen durch intensive Körperbewegungen massiert, um so die Durchlassfähigkeit zu fördern. Der Organfunktionskreis Niere hat in der TCM eine zentrale Bedeutung für die Lebensgestaltung und für die Vitalität mit der das Leben geführt werden kann.
In der leiblichen Erfahrung fallen besonders die dehnenden Aspekte und das intensive Verwringen des Körpers auf. Der Schwierigkeitsgrad unterscheidet sich von Übung zu Übung, kann aber stets an das eigene Übeniveau angepasst werden. Die Übungen werden in dem Seminar in ihren theoretischen und übepraktischen Besonderheiten und Anforderungen so vermittelt, dass sie nach Abschluss eigenständig praktiziert werden können. Neben den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin sollen bei der Vermittlung der Methode zusätzliche Bezüge aufgezeigt werden: Gewahrsein für den Augenblick, Verfeinerung der Selbstwahrnehmung und Kultivierung von Körperstruktur im Zusammenspiel mit Entspannung. Theoretische Ergänzungen werden in einen erfahrungsorientierten Bezug zur Praxis gebracht.
Am Morgen wird jeweils eine kurze Meditationseinheit angeboten (Teilnahme freiwillig). Vor dem Frühstück wird im Schweigen geübt.

Termin:
19. – 21. September 2025

Zeit: 

Fr: 15.30-17.45 und 19.30-20.30 Uhr,

Sa: 7.30-8.15, 9:45-11.45, 15.15-18.15 und
19.45-20.30 Uhr und

So: 7.30-8.15, 9:45-12.00 Uhr einschließlich Pausen.

15,5 Unterrichtsstunden zu 45 Minuten.

Ort:
Benediktinerinnenabtei Maria Frieden Kirchschletten, 96199 Zapfendorf. Es gibt die Möglichkeit, am Gebet der Schwestern teilzunehmen.

Dozent:
Martin Amendt

Bitte mitbringen:
Für Bewegung geeignete Kleidung und flache Schuhe. Sowie eine Decke und ein Meditationskissen.

Preis (nur Teilnahmegebühr):
258,– € / 228,– € (für Mitglieder der QFG)

Unterkunft und Verpflegung:

Ca. 130 Euro insgesamt für Vollpension inkl. Kaffee für 2 Nächte Fr-So.  (Preisliche Änderungen behält sich das Kloster vor!)

Die Unterkunft in der der Abtei Maria Frieden ist klösterlich schlicht aber reizvoll. Wir übernachten in der vor einigen Jahren restaurierten Pilgerherberge. In der Regel befinden sich Dusche / WC auf dem Gang. In sehr begrenztem Kontingent ist gegen Aufpreis auch eine Nasszelle auf dem Zimmer möglich. Für Unterkunft und Verpflegung (Vollpension inklusive Kaffee) sind im Einzelzimmer voraussichtlich 65 € pro Person und Nacht zu entrichten. Die Mahlzeiten werden vorwiegend in Bioqualität und soweit möglich mit Produkten aus dem klostereigenen Biolandbetrieb hergestellt. Die Küche bietet gerne vegetarische Kost und berücksichtigt nach Möglichkeit Lebensmittelunverträglichkeiten, vegane Kost ist jedoch nicht möglich.

Veranstalter:
Qigong Fachgesellschaft e.V.
Goethestraße 38
26123 Oldenburg
0152 – 27 03 62 46

Anmeldung / Fragen:
Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenntnisse möglich. Wir bitten um eine kurze schriftliche Anmeldung unter kontakt@qigong-fachgesellschaft.de. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und ca. vier Wochen vor Seminarbeginn eine Einladung mit Hinweisen zum Seminarverlauf sowie eine Rechnung über die Seminargebühr.

Inhaltliche Fragen richten Sie bitte direkt an Herrn Martin Amendt: 0177 9106658